2019年2月クラスのご案内

受付中
2月のクラスは、一足お先に軽やかになるメニューのご紹介です。冬は食べ過ぎや、煮込み料理も多くなやすい季節ですね。野菜の酵素や、発酵食品も取り入れて、心身ともに軽やかに春を迎えていきましょう。
🙂 2月16日(土)終了しました
🙂 2月17日(日) 終了しました
🙂 2月21日(木)残席1名
🙂 2月24日(日)満席
🙂 2月27日(水)残席1名
親子のクラス 
🙂 2月15日(金)

 

 

2019年2月の料理教室

  【開催場所】
イート&スマイル鎌倉 自宅料理教室
JR北鎌倉駅より徒歩15分
自然素材がほどこされた気持ちよい一軒家です。
詳しいアクセスマップは、お申し込みのみなさまにメールにてお送りいたします。

 

【メニューのご案内】
(実習メニュー)

・グリルドチキンとたっぷり野菜のプレート
・ヘルシーに焼いたチキン
・身体スッキリたっぷりの生野菜
・栄養価高い種類をトッピング
ワンプレートで満足感ある
サラダランチプレートです。
一足お先に春に向け
少しフレッシュで
酵素も取れる生の食材も
楽しんで生きましょう。

・甘い野菜とキヌア
かぼちゃやさつまいもなどの
甘い野菜とキヌアを一緒に炊きます。
軽さがあり、栄養価も高いキヌアを
また一味違った方法でご紹介いたします。

・オニオングラタンスープ
甘みを引き出した玉ねぎをベースに
チーズをトッピングして
オーブンで焼いて仕上げます。
ホッと温まる一品に。
※乳製品のチーズを使用予定です。

・雑穀と甘酒
優しい甘みの甘酒を
雑穀と組み合わせて
優しいおやつとしても楽しんでいただける
一品に仕上げます。
朝食にも合いますよ。

※食材の関係やメニュー編成の関係でメニュー内容が予告なしに変更する場合もございます。

 

【各種クラスのご案内】

大人のクラス

🙂 2月16日(土)終了しました
🙂 2月17日(日) 終了しました
🙂 2月21日(木)残席1名
🙂 2月24日(日)満席
🙂 2月27日(水)残席1名
全クラス11:00~14:00の開催です。

こちらは、大人の方のみのクラスとなっております。
お子さまとのご参加はお受け出来かねますこと、ご了承くださいませ。

<ご参加費>

大人1名 5,000円

※本クラスは、基本的に女性クラスとなっておりますが、女性の参加者さまと一緒にご参加の男性の方は、お申し込みいただけます。その際には、ご同伴の女性の参加者さまのお名前を備考欄にご記入ください。

 

大人の会お申込みは以下の専用フォームより
必要事項をご記入・ご同意の上お申込みください。

 

お申込みはコチラから

 

 

ママと子供の親子・家族クラス

🙂 2月15日(金)11:00~14:00

乳幼児のお子さまから小学生のお子さままで
ママやご夫婦とご一緒に参加いただけるクラスです。
大人の方お一人でもご参加いただけます。

<ご参加費>

大人1名 5,000円
小学生1名 1,000円
幼児のお子さまお食事を召し上がる場合    500円
乳児のお子さまお食事なしの場合   無料

※授乳・おむつ替えスペースについて
 授乳やおむつ替えをしていただけるスペースをご用意ております。
 必要な際にはご利用いただけますのでご安心ください。
※大人一名さまでのご参加も承っております。
※ご夫婦・ご家族様でのご参加も可能です。

 

 

親子の会お申込みは以下の専用フォームより
必要事項をご記入・ご同意の上お申込みください。

 

お申込みはコチラから

 

 

【その他のご案内】

上記日程が合わない場合など、3名様以上お集まりの場合は、プライベートレッスンとしての開催も可能です。ご希望の際にはご相談くださいませ。
自宅には猫が1匹おります。
料理教室開催時間帯は、教室エリアとは別部屋におりますが、あらかじめご了承の上ご参加くださいますよう、お願いいたします。
駐車場のご用意はございません。お車をご利用の際には、徒歩7分ほどのところにコインパーキングがございます。詳細ご希望の際にはお知らせください。
自転車は、玄関先に停めていただくスペースがございます。
ベビーカーでお越しいただけます。もしたたむ事が出来ないベビーカーでお越しの際には、お申し込み時にお知らせください。
初回ご参加の方には、参加費のお支払いを事前銀行振込にてお願いしております。2回目以降ご参加の方には、当日の現金でのお支払いを承ります。予めご了承くださいませ。

ご不明点などございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

お問い合わせはコチラから