終了いたしました
３月、春の訪れを感じる季節到来ですね 🙂 ３月クラスは、基礎を踏まえつつ、春らしさを感じるメニューをご紹介いたします。優しい甘みや酸味、春野菜や発酵食品を取り入れ、軽やかさを楽しみましょう。

　大人のクラス
🙂 3月10日（木）満席
🙂 3月12日（土）残席1名
🙂 3月16日（水）

　ママと子供のクラス
🙂 3月9日（水）満席
🙂 3月13日（日）満席
🙂 3月17日（木）

 (桜の写真：　BEIZ Graphicsのサイトより）

春到来♡3月の料理教室

【開催場所】
イート＆スマイル鎌倉　自宅料理教室
JR北鎌倉駅より徒歩15分
自然素材がほどこされた気持ちよい一軒家です。
詳しいアクセスマップは、お申し込みのみなさまにメールにてお送りいたします。

【メニュー】
（実習メニュー）
・テンペと季節野菜の酢豚風ソテー
　※テンペは、インドネシアが発祥の大豆の発酵食品です。
　　臭みは無く、フライやソテーなどにも使えるテンペの調理アイデアをご紹介。

・旬の青菜　ネギソース沿え
　※春の季節に食べたくなる青菜
　　美味しく茹でる基本の方法もご紹介いたします。

・甘酒入り季節野菜の浅漬け
　※優しい甘みが楽しめる簡単な浅漬けです。
　　香の物に、一工夫いかがですか？

・ブロッコリーのポタージュ
　※実は、芯も甘くて美味しいブロッコリー
　　ほんのりグリーンがキレイ、色も楽しめるポタージュです。

・梅酢レンコンのご飯
　※朱鷺と暮らす郷米　搗きたて炊きたての七分づき米で

・サクラ香る甘酒豆乳のドリンク
　※今回は、ウェルカムドリンクとして、クラスの最初にこちらをご用意いたします。

※食材の関係やメニュー編成の関係でメニュー内容が予告なしに変更する場合もございます。
※3月の本クラスでは、動物性食品の使用は予定しておりません。 

【各種クラスのご案内】

大人クラス

🙂 3月10日（木）11:00~14:00　満席
🙂 3月12日（土）11:00~14:00　残席1名
🙂 3月16日（水）11:00~14:00
こちらは、大人のみのクラスとなっております。

＜ご参加費＞

※本クラスは、基本的に女性クラスとなっておりますが、女性の参加者さまと一緒にご参加の男性の方は、お申し込みいただけます。その際には、ご同伴の女性の参加者さまのお名前を備考欄にご記入ください。

以下の専用フォームより必要事項をご記入・ご同意の上お申込みください。

お申込みはコチラから

ママと子供の親子クラス

🙂 3月9日（水）11:00~14:00　満席
🙂 3月13日（日）11:00~14:00   満席
🙂 3月17日（木）11:00~14:00

乳幼児のお子さまから小学生のお子さままで
ママやご夫婦とご一緒に参加いただけるクラスです。

＜参加費＞

※授乳・おむつ替えスペースについて
　授乳やおむつ替えをしていただけるスペースをご用意ております。
　必要な際にはご利用いただけますのでご安心ください。
※大人一名さまでのご参加も承っております。
※ご夫婦でのご参加も可能です。

以下の専用フォームより必要事項をご記入・ご同意の上お申込みください。

お申込みはコチラから

【その他のご案内】

• 自宅には猫が１匹おります。
  料理教室開催時間帯は、教室エリアとは別部屋におりますが、あらかじめご了承の上ご参加くださいますよう、お願いいたします。
• 駐車場のご用意はございません。お車をご利用の際には、徒歩7分ほどのところにコインパーキングがございます。詳細ご希望の際にはお知らせください。
• 自転車は、玄関先に停めていただくスペースがございます。
• ベビーカーでお越しいただけます。もしたたむ事が出来ないベビーカーでお越しの際には、お申し込み時にお知らせください。
• 初回ご参加の方には、参加費のお支払いを事前銀行振込にてお願いしております。２回目以降ご参加の方には、当日の現金でのお支払いを承ります。予めご了承くださいませ。

  ご不明点などございましたら、お気軽にお問い合わせくださいませ。

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